Hvad skal jeg gøre for at ændre alt

Hvad skal jeg gøre for at ændre alt

Jeg ser ofte mennesker, hvis liv er gennemsyret af lidelse og fuld af pessimisme. De klager over deres skæbne, familie, arbejde, samfundet og staten. De kan ikke se lyset for enden af ​​tunnelen, og føler, at deres situation er skyld en anden. Selv jeg, en person, der er anderledes, er ikke den mest munter disposition, ved siden af ​​dem synes en model af energisk joker. Så nogle gange, når de spørger mig hvad jeg skal gøre for at ændre alt dette, jeg tror for et stykke tid og give dem et par tips.

Uden at ville være de store resultater inden for personlig vækst, har jeg indsamlet alle disse ting, der nogensinde har hørt eller brugt rådgivet. Alle af dem er testet på deres egne erfaringer, og jeg vil være glad, hvis nogen vil det være nyttigt.

1. Forstå, at du virkelig gerne

Dette er det vigtigste, og mest vanskelige. Dette vil stadig være en særskilt masse snak, men den gyldne regel er - gøre noget, der giver dig en sand fornøjelse, og så vil du blive meget lykkeligere. Med udviklingen af ​​internettet alt er blevet endnu nemmere - resultaterne af din indsats er meget let at formidle til offentligheden, og hun vil sætte pris på dem. Desuden er tilstedeværelsen af ​​ting, som du virkelig lyser - en nøglefaktor i tiltrækningskraft på det modsatte køn. Men vi må være forberedt på det faktum, at søgningen af ​​vejen - (? Snesevis) det er et maraton, som kan holde i mange år.

2. Giv op junk, som du spise, drikke og ryge hver dag

Der er ingen hemmeligheder og vanskelige kost - en naturlig mad, frugt, grøntsager, vand. Det er ikke nødvendigt at blive vegetar, og fuldt fastgør med en drink - lige nok til at begrænse sukker, mel, kaffe, alkohol, og alle plastik mad.

3. Lær sprog

Det er umuligt at udvide dybden opfattelse af verden og åbne op helt nye muligheder for uddannelse, udvikling og karriere vækst. Russisktalende internetbrugere 60 millioner. Engelsk - milliarder. Centret er nu i gang på den anden side af grænsen, herunder sproget. Engelsk - det er ikke bare et indfald af intellektuelle, men en vital nødvendighed.

4. Læs af

Den omtrentlige cirkel - din professionelle felt, historie, videnskab, personlig udvikling, sociologi, psykologi, biografi, høj kvalitet litteratur. Ingen tid til at læse, fordi turen under kørsel - lyt til lydbøger. Den gyldne regel - læs / lyt til mindst én bog om ugen. Det er 50 bøger om året, der vil forvandle dit liv.

5. Ledningen med sin produktion hver tydeligt

Gå til museet, udstillingen, træne til, at gøre byen, hoppe med en faldskærm, for at besøge slægtninge, gå til en god film. Udvid en kontakt med verden. Når alle omveje og omgået, medbringe venner og fortælle dem, hvad du ved. De vigtigste ting - ikke sidde på jorden. De flere visninger, du har til at passere gennem sig selv, jo mere interessant er det liv, og jo bedre vil du forstå ting og fænomener.

6. Start en blog eller en almindelig dagbog

Stadig intet. Det gør ikke noget, at du ikke besidder den veltalenhed, og du vil ikke have mere end 10 læsere. Det vigtigste er, at du vil være i stand til at tænke og ræsonnere på dens sider. Og hvis du er bare en almindelig skrive om, hvad du elsker, vil læserne sikkert komme.

7. Brug target

Fix dem på papir i Word eller blog. Det vigtigste er, at de er klare, forståelige og målbare (også dette som en del snak separat). Hvis du sætter et mål, kan du opnå det, eller, eller ej. Hvis du ikke leverer, opnår ingen muligheder overhovedet.

8. Få blind skrive på tastaturet

Ikke være i stand til dette i det 21. århundrede ville være som ikke at være i stand til at skrive med en pen i det 20.. Tid - det er en af ​​de få skatte, som du har, og du bør være i stand til at udskrive næsten lige så hurtigt, som de tror. Og du skal ikke tænke på, hvor er det bogstav du ønsker, og hvad du skriver.

9. Sadel tid

Lær at styre deres egne anliggender, så de fungerer næsten uden din deltagelse. Til at begynde med, Honor Allen (Getting Things Done) eller Gleb Archangel. For at træffe beslutninger hurtigt, handle øjeblikkeligt, ikke forsinker "til senere". Alle ting nogensinde gjort eller uddelegeres til en person. Prøv at holde bolden aldrig opholdt sig på din side. Skriv ned på et stykke af alle de "lange-playing" af sagen, som endnu ikke er blevet gjort, og forhindre dig i at leve. Rethink, om de har brug for dig (under hensyntagen til punkt 1). Gør hvad der er tilbage, for et par dage, og du vil føle en utrolig lethed.

10. Klip gaming, formålsløst sæde i sociale netværk og stump surfe på internettet

Minimer kommunikation i sociale netværk (op til optimering - forlade kun én konto). Ødelæg et fjernsyn flad. Ikke tiltrukket konstant tjekke e-mail, skal du installere en agent, der vil give dig besked om indgående meddelelser (herunder mobil).

11. Stop læse nyheder

Alle de samme, de vigtigste begivenheder vil blive tale hele vejen rundt, og de supplerende oplysninger støjen ikke forbedre kvaliteten af ​​beslutningsprocessen.

12. Lær at stå tidligt

Paradokset er, at i de tidlige timer, du altid har tid mere end om aftenen. Hvis sommeren i weekenden du vyedesh fra Moskva Klokken 7, derefter til 10 vil du allerede Yaroslavl. Hvis vyedesh 10, vil du være der på det bedste tidspunkt til middag. Samme ting med shopping i weekenden. Man nok 7 timers søvn, forudsat kvalitativt motion og normal kost.

13. Prøv at omgive sig anstændigt, retfærdig og åben smarte succesrige mennesker

Vi - det er vores miljø, som vi lærer alt det, vi kender. Brug mere tid med personer, som du respekterer og som kan lære noget (især vigtigt at dine chefer falder ind under kategorien af ​​mennesker). I overensstemmelse hermed forsøge at minimere kontakten med folk negative, dystre, pessimistiske og vrede. For at blive højere, er du nødt til at stræbe opad, og tilstedeværelsen af ​​en række mennesker, der ønsker at vokse i sig selv vil være et stort incitament.

14. Brug hvert øjeblik og enhver til at lære noget nyt

Hvis livet gør dig til en professionel i ethvert område, så prøv at forstå, hvad der er essensen af ​​hans arbejde, hvad hans motivation og mål. Lær at stille de rigtige spørgsmål - selv taxachaufføren kan være en uvurderlig kilde til information.

15. Start rejse

Skidt med, at der ikke er penge til Argentina og New Zealand - kvaliteten af ​​fritid generelt intet at gøre med de penge, og det bedste af min tur var i regioner, der ikke afviger patos og dyrt. Når du ser, hvordan forskellige verden, vil du ophøre med at dvæle ved den lille plads omkring dig, og du vil blive mere tolerante, roligere og klogere.

16. Køb et kamera

Det kan være den nemmeste og forsøge at fange skønheden i verden. Når du lykkes, vil du huske din rejse ikke kun vage indtryk, men også de smukke billeder, som du bragte med dig. Som et alternativ - prøv at tegne, synge, danse, forme, design. Det vil sige, gøre hvad der gør dig se verden gennem andre øjne.

17. Drej til sport

Ikke nødvendigvis gå til en fitness-klub, hvor hænge pitching pikaper Balzac damer og freaks. Yoga, klatring, cykling, vandrette bjælke, parallelle stænger, fodbold, løb, plyometrics, svømning, funktionel træning - de bedste venner af den mand, der ønsker at vende tilbage til tonen i kroppen og få en bølge af endorfiner. Og glem alt om det faktum, at en sådan elevator - hvis du skal gå mindst 10 etager, brug dine ben. På bare 3 måneder af metodisk arbejde med sig selv kan ændre kroppen næsten ukendelighed.

18. Do usædvanlige ting

Gå til hvor aldrig var, ture til arbejde den anden vej, forstå problemet, som ikke ved noget. Kom ud af din "comfort zone", for at udvide den viden og horisont. Omarrangere møbler i hjemmet (og gør det cirka en gang om året), ændre udseendet, frisure, billede.

19. Invest

Ideelt set bør hver måned investere en del af deres indkomst, som en rig mand - det er ikke den, der tjener en masse, men den, der investerer en masse. Prøv at investere i aktiver, passiver og minimere styre omkostningerne. Hvis du sætter dig en finansiel mål og navedesh rækkefølge af personlige penge, blev jeg overrasket over, hvor nemt du flytter at nå det.

20. Bortskaf junk

Kast alle de ting, der ikke bære eller anvende inden for det sidste år (næste år også, indtil de ikke vil nå). Lad kun hvad du virkelig gerne og behov. Det er en skam at smide - at distribuere. Når du køber nye ting bortskaffe gamle ligner en balance blev opretholdt. Færre ting - mindre støv og en hovedpine.

21. Giv forude tage

Vi deler viden, erfaringer og ideer. En mand, der ikke kun tager, men også delt, utroligt attraktive. Sikkert du ved, hvordan sådan noget, hvad andre er meget ivrige efter at lære. For mig på det tidspunkt var opdagelsen af ​​coaching - Jeg er på frivillig og gratis begyndte at læse workshops og foredrag, som til sidst voksede ind i en meget stor historie, der bringer mig stor tilfredshed.

22. Acceptér verden den måde, det er

Giv op værdidomme, at tage alle fænomen som i sagens natur neutral. Og endnu bedre - så entydigt positiv.

23. Glem det, der skete i fortiden

Det har intet at gøre med din fremtid. Tag med dig er der kun den erfaring, viden, gode relationer og en positiv oplevelse.

24. Vær ikke bange

Ingen uoverstigelige forhindringer, og alle de tvivl lever kun i dit hoved. Ikke nødvendigvis at være en kriger, du bare se målet, undgå forhindringer og ved, at du vil opnå det uden mulighed for at opleve fiasko.

25. Sidste, det er den første

Gør hvad du vil. Lær. Teach. Vokse sammen. Skift selv inde.

Dette er ikke en udtømmende liste. Men selv om planlagt at gøre i det mindste noget ud af dette, i et år, ser på sig selv i spejlet, behøver du ikke genkende mig selv. Og verden er bare ikke andet tilbage end at følge dit eksempel og ændre i svar.