Berømte atleter og deres kost

En af fordelene ved at være en professionel atlet - dette er en enorm mængde af mad, der kan indtages efter en flittig dag med udmattende træning. Når dit arbejde afhænger af de fysiske kræfter i hver kalorie tæller går. Ja, professionelle atleter og sværvægterne er på toppen af ​​deres fysiske former, og kun få af dem sidder på kål og Kombucha. Nogle har valgt den ... mere besparende kost, hvilket gør en sådan "mad" ligesom McNuggets, grundlaget for din kost (rædsel af rædsler!). Men uanset hvad de spiser, mængden af ​​mad, der absorberes af dem er i stand til at sprænge i hjernen. Så i dette nummer Bigpikcha fortælle dig omkring 10 berømte sportsfolk med de mest vanvittige kostvaner.

Berømte atleter og deres kost Berømte atleter og deres kost

1. Matt Kalil

Sport: amerikansk fodbold.

Det gennemsnitlige antal kalorier forbruges pr dag: 7000.

På trods af at de strejkende Minnesota Vikings tabt 10 kg efter betændelse i lungerne, han formår at opretholde sin kropsvægt på 142 kg, der sidder på en diæt af fastfood. I 2012 til morgenmad han spiste bacon, æg, frugt, ost, toast og pølse. Det lyder ganske harmløst, ikke? Men til frokost Kalil spiste pizza, burgere og andre typer af fastfood. I de seneste år, kost af denne afspiller op højt kalorieindhold protein shakes, pasta og masser af snacks.

Berømte atleter og deres kost

2. Michael Arnstein

Sport: Marathon.

Gennemsnitlige kalorier: 4000-6000. Langdistanceløber Michael Arnstein, som døbt sig selv en fruitarian, bor på diæt 80/10/10 bestående af rå frugt og grøntsager (80% kulhydrat fødevarer bør tegne sig for 10% af protein og fedt). Arnstein har kørt mere end 50 maratonløb og forbinder deres succes med denne diæt syroedcheskoy, hvilket bringer ham på 6000 kalorier om dagen. Denne overgang har hjulpet ham til at opnå de bedste sportslige resultater. Hvert tiende dag Arnstein køber 225 kg frugt at brødføde ikke kun sig selv, men fire medlemmer af hans familie.

Berømte atleter og deres kost

3. Michael Phelps

sport: svømning.

Kalorier: 12 000.

Kosten af ​​den absolutte rekord for antallet af priser i historien om De Olympiske Lege, for at sige det mildt, imponerende. Under forberedelsen til OL svømning stjerne har indtaget så meget som 12.000 kalorier om dagen. Hans daglige kost består af et pund pasta, en hel pizza, tre sandwich med røræg, havregryn og fransk toast. Når offentligheden hørte om hans kost, netværket har en flash mob "Call Michael Phelps" - folk forsøgte at spise hele dagen, som den berømte svømmer.

Berømte atleter og deres kost

Hardwick Nick 4.

Sport: amerikansk fodbold.

Antallet af kalorier forbruges per dag: omkring 5000.

Efter tilbagetrækningen fra San Diego Chargers, tidligere linjevogter ændrede hans NFL-kost og faldt 38 kg i 5 måneder. Men inden da, han spiste en is spande og drikke protein shakes til 700 kalorier. I dag Hardwicke overholder palæo kost meste består af hele fødevarer.

Berømte atleter og deres kost

5. Rock

Sport: Brydning.

Kalorier: 5.000.

Hvad er der igen klar Scala? Det lader til, at endnu en gang brune ris og fisk. Dwayne "The Rock" Johnson er at spise en masse fisk og skaldyr - torsk alene 370 kg om året. Forståeligt nok er sådan kost hurtigt kede. Det er derfor, Johnson arrangerer selv legendariske dage af snyd under hvilken fortærer en utrolig mængde af fastfood.

Berømte atleter og deres kost

Call John 6.

Sport: akroboliks.

Gennemsnitlige kalorier: 3400-4500.

Inventor akroboliksa - en hybrid af akrobatik og power belastninger - fik sin nuværende form på grund af det faktum, at spiste mere end 45 kg kylling per uge. En gang om ugen Ring forbereder sin berømte middag, som omfatter en 6 kg kartofler og 12 kopper ris.

Berømte atleter og deres kost

7. JJ Watt

Sport: amerikansk fodbold.

Det gennemsnitlige forbrug af kalorier: 9000.

Houston Texans quarterback begyndte at "spise avocado", efter at han indså, at hans krop har brug for ekstra brændstof. For at øge fedtlaget, spilleren rejst det daglige forbrug af kartofler og begyndte at kombinere morgenmad og frokost. Et typisk måltid JJ gøre fransk toast og kartoffel omelet.

Berømte atleter og deres kost

8. David Carter

Sport: amerikansk fodbold.

Det gennemsnitlige antal kalorier: 10 000.

Denne 136-pund atlet formår at bevare din vægt, sidder på en streng vegetarisk kost. Den bruger 10.000 kalorier om dagen, og dens kost består af grønne, ris, quinoa, nødder og bælgfrugter. Carter spiser hver anden time, og en masse. Hver morgen han starter med spande bønne smoothie (100 g protein), og drikke denne drik i løbet af dagen.

Berømte atleter og deres kost

9. Riff Raff

Sport: Brydning.

Kalorier: omkring 4000.

Selvom Riff Raff første musiker (rapper), dens omdannelse til en 108-pund bæst har bevist, at Jodie High Roller - en alvorlig atlet. Med velsignelse Hulk Hogan Riff Raff spiste pizza, burgere, rejer og en masse kød i aften, for at nå deres vægt mål og slutte sig til brydning verden.

Berømte atleter og deres kost

10. Bolt Usain

Sport: Atletik.

Kalorier: 5.500.

På trods af at mange mennesker siger, at ofte går til McDonalds er dårlig, Usain Bolt gør det regelmæssigt hver dag. Før OL i Beijing 2008 olympiske mester spiste kylling McNuggets til 47.000 kalorier. Og han har de medaljer for at bevise, at det virkede til sin fordel. Bolt før spise nuggets og pommes frites til morgenmad, frokost og aftensmad, som sædvanlig snack tjente han æbletærte.