Mark Wahlberg delte hans daglige rutine. Det viste sig at superman

• Mark Wahlberg delte hans daglige rutine. Han vendte superman

Skuespiller Mark Wahlberg for hans 47 år ser fantastisk. Og alt sammen fordi han er meget seriøs omkring sin tidsplan og træner flere gange om dagen. Når fans overtalt skuespilleren til at dele sin daglige rutine, har Wahlberg lagt ud sin liste i sociale netværk. Det viste sig, at han var Superman.

Mark Wahlberg delte hans daglige rutine. Det viste sig at superman

Som svar på talrige anmodninger fra fans af skuespilleren Mark Wahlberg, stjernen i "Transformers", endelig delt instagrame i deres daglige rutine. Det viste sig, at han boede i næsten umenneskelige forhold, som ikke modstå kraften i hver. Måske er hemmeligheden bag sin fantastiske figur?

Sovepladser Wahlberg, som det skal være syv timer. Her er blot lægger den på 19:30, og stiger kl 2:30, da mange mennesker kun komme til sengen. Dag han malede en knap ressource. Efter genopretning beder han, spiser morgenmad, og øve en halv time. Af den måde, sport Wahlberg tager tre gange om dagen. Ud over de to konventionelle træning i hallen, han stadig spiller golf.

Watchers Wahlberg ure omhyggeligt, så at overholde diæt: seks måltider om dagen, herunder snacks mellem træning. Hertil kommer, hver dag kl 09:30 skuespiller tilbringer en time i cryosauna. Dette er sådan en medicinsk behandling, der udføres ved hjælp af lave temperaturer. På fordelene ved kryoterapi engang Wahlberg fortalte en interviewer. "Det er meget godt for helbredet, fjerner alle de inflammatoriske processer i kroppen og hjælper med at finde gode søvn."

Mark Wahlberg delte hans daglige rutine. Det viste sig at superman

Overraskende den hårde tidsplan Wahlberg fundet tid til familie og arbejde. Og så mange som fem og en halv time. Det viser sig, at skuespilleren tager børnene ud af skolen, og han havde dem, ved den måde, de fire: Michael, Brendan Joseph, Ella Ray og Grace Margaret. Mark Wahlberg Dagen afsluttes med en familie middag, og klokken 19:30 han var på vej i seng.

skuespillerens tidsplan forårsagede nogle brugere af sociale netværk til at opleve en følelse af skam.

"Jeg så den daglige tidsplan Wahlberg og følte fed bold."

"Mark Wahlberg får op på 2:30, det er et spørgsmål om respekt. Jeg dør hver gang jeg står op om skole, "kl 6 om morgenen.