Nyttige drikkevarer, som erstatter skadelige soda

Nyttige drikkevarer, som erstatter skadelige soda

På den længe ventede sommer, skal du sørge for at komme og udmattende varme. Hvis drikkevand har ingen styrke, og sodavand er ikke nok, der ikke slukke tørst, så fremmer også et sæt ekstra kilo, så har du kun én vej ud: at tilberede en lækker forfriskende drink på egen hånd. Vi har forberedt dig et par enkle, men meget velsmagende opskrifter, som i løbet af sommeren vil være en reel frelse.

De største fordele ved de følgende drikkevarer er, at de kan være i et par minutter at lave mad derhjemme, og derefter tage med dig, uanset hvor du gik.

1. En drink jordbær, lime og agurk

Nyttige drikkevarer, som erstatter skadelige soda

tonic drink jordbær, kalk og agurk. / Foto: tvcook.ru

At forberede denne drik, tage jordbær (10 stykker af mellemstørrelse vil være tilstrækkelig), 2 limefrugter mellemstore, 2 små agurk, 1/4 kop frisk mynte blade, is og mineralvand uden gas.

Krukken skal blandes tynde skiver af agurk og jordbær, is og hakkede mynteblade, hvorefter der tilsættes isvand. Til smag var mere intens, bør frugt og grønt mos med en gaffel. Efter at sætte en drink i køleskabet i 60 minutter, så han kunne brygge.

2. Drikken med jordbær med basilikum

Nyttige drikkevarer, som erstatter skadelige soda

En forfriskende drik jordbær og basilikum. / Foto: ivona.bigmir.net

For at forberede en tonic drink, vi har brug for 6 små jordbær, en halv citron, en flok basilikum mellemstore, gas og vand uden is.

Skær jordbær og citron med tynde skiver eller tern, og derefter sætte dem i en krukke. Tilføj is og strimlet basilikum blade. Mash frugter, så de lod saften hurtigere. Drikken bør insistere mindst en time i køleskabet. Det er bedst at koge det i aften. I løbet af natten alle ingredienserne vil give din saft, smag, og om morgenen kan du nyde den vidunderlige smag af tonic drik.

3. limonade med blåbær og appelsin

Nyttige drikkevarer, som erstatter skadelige soda

Drikken med blåbær og appelsin skal infusion i mindst 3 timer. / Foto: grandkulinar.ru

Til fremstilling af drik sommer undtagen standard is og citron behøver kun to ingredienser: 2 appelsiner og en håndfuld blåbær. Citrusfrugter skal skæres i små stykker, læg dem i en krukke, tilsæt blåbær, is og vand. For at gøre limonade mættet smag, brombær mos gaffel. Efter fremstilling, som anbringes i køleskab i 3 timer. Ved udløbet af den tid, vil du få en lækker drink, der vil slukke din tørst i et par sekunder.

4. drik med vandmelon og mynte

Nyttige drikkevarer, som erstatter skadelige soda

For at få en velsmagende drik, vandmelon mos med en gaffel. / Foto: malilya.com

Mint er den perfekte ingrediens til en forfriskende drink, som giver en velkommen følelse af kølighed. Det er derfor, der er så mange opskrifter til dens anvendelse. En af dem er præsenteret nedenfor.

For at forberede en velsmagende og tonic, tage pund vandmelon, en lille bundt frisk mynte, koldt vand uden gas og et par isterninger. Før du tilføjer alle ingredienserne i en krukke med vand og is, skære vandmelon i små stykker, mynte og rive hænderne. Drik har brug for tid til at brygge og få en fyldig smag. Normalt 2-3 timer er nok til dette.

5. Drikken rosmarin, appelsin, citron og agurk

Nyttige drikkevarer, som erstatter skadelige soda

Lemonade forbereder hjemme i et par minutter. / Foto: beauty.ua

Opskriften er velegnet til dem, der elsker den usædvanlige flavor kombinationer. For at forberede limonade, vi har brug for 2 appelsiner, 1 citron, 1 agurk, et par kviste frisk rosmarin, ikke-kulsyreholdigt vand og is. Frugt og grøntsager skal skæres i halve ringe, sende dem til tanken, mos med en gaffel, tilsæt derefter et par stykker af is og rosmarin. Hæld blandingen af ​​koldt vand og sende den i køleskabet natten over.

6. limonade med melon, lime, hindbær og

Nyttige drikkevarer, som erstatter skadelige soda

Flavour lemonade eksotisk opnået. / Foto: mycooktes.ru

Opskrift eksotisk drik forudsætter følgende komponenter: halv melon mellemstore 3 lille kalk, 2 spsk sukker 1 kop hindbær, beluftet vand ice.

Før du skære melon i tern, er det nødvendigt at slippe af med skræl og frø. Endvidere skal det sættes i en blender og gøre en masse. Mosede kartofler, som har vist sig at være gnides gennem en sigte, og den resulterende saft hældes i en beholder og tilsæt 4 kopper mineralvand. I en separat plade skal være tilsluttet til sukkeret og limesaft. Efter at sukkeret er opløst, hældes væske i kanden med melon saft, hindbær og sted is. Lemonade er at indgyde i mindst 5 timer, og derfor tilråder at koge det før de går i seng.

7. limonade med mango, lime og mynte

Nyttige drikkevarer, som erstatter skadelige soda

I drikken tilsat sukker eller honning. / Foto: laylita.com

Til fremstilling af hjemmelavede limonade skal du bruge 2 mango, 1 lime, 4 spsk sukker eller den samme mængde af honning, et bundt frisk mynte, ikke-kulsyreholdigt vand og et par isterninger.

Hele processen vil tage dig et maksimum på 5 minutter. Vi er nødt til at presse saften fra lime, hakkede mango. Derefter sætte frugt og mynte i en blender, hugge med en puré. Den resulterende blanding blev anbragt i en krukke, tilsæt vand, is og sukker (honning). Drikken bør gennemtrænge i køleskabet i 2-3 timer erhvervelse mættet smag.

8. Drik med vandmelon og kokos

Nyttige drikkevarer, som erstatter skadelige soda

En stor mulighed for dem, der elsker kokos. / Foto: miridei.com

Fans kan tilberede kokos lækker sommer drink med tilføjelsen af ​​denne ingrediens. Opskriften indeholder følgende komponenter: et pund vandmelon, lime 2, 4 kop kokos vand eller kokosnød kød, beluftet vand ice.

Vandmelon skal rengøres fra knoglerne og huden og male det i en blender til en tilstand af papirmasse. Den resulterende puré skal omhyggeligt slibe gennem en sigte. Saft, som har dannet efter denne procedure, skal det hældes i kanden, blandet med kokos vand og limesaft. Drik behøver ikke lang tid at indgyde i køleskabet. En til to timer ville være tilstrækkelig. Før servering, tilsættes isen.